OTKAZANO: Radionica "Nauči da kažeš NE"
02.02.2017. otkazano zbog bolesti voditeljke
KAŽI A: VIKEND MENTALNOG ZDRAVLJA “JAČAJMO REZILIJENTNOST POJEDINCA, PORODICE I ZAJEDNICE”
Mentalno zdravlje ne znači samo odsustvo mentalne bolesti. Rezilijentnost je ključni deo mentalnog zdravlja pojedinca i porodice kao celine. Ona obuhvata svest o sopstvenim nedostacima znanja i veština, aktivan pristup u radu na sebi i poboljšanju kvaliteta života i međuljudskih odnosa, kao i uspešno rešavanje kriznih i stresnih situacija, povećanje kapaciteta emocionalne brige o sebi, asertivnih komunikacijskih stilova sa drugima.
Omladinski klub “Skladiše” Fondacije Danilo Kiš ponovo otvara svoja vrata za spektar psihoterapeuta i edukanata psihoterapije koji su pripremili nekoliko psihoedukativnih i iskustvenih radionica za Vas:
16.00-18.00
Radionica: “Nauči da kažeš 'NE'”
Radionicu pripremila i vodi: Aleksandra Radulović Zelenika
Posle uspešne radionice koju je Aleksandra vodila u decembru na temu asertivne komunikacije, ovom prilikom Vas pozivamo na radionicu koja obrađuje temu postavljanja granica u odnosu sa drugim ljudima.
Znati kako reći "NE" je jedna od najkorisnijih veština koje možete razviti ako želite da živite zdrav i produktivan život. Psihoterapeuti smatraju da je važno naučiti da iz pozicije samopoštovanja i poštovanja druge osobe kažete "NE" svemu što Vas ugrožava, što Vam ne odgovara ili što je neprijatno za Vas. Teme kojima ćete se baviti na ovoj radionici su: Zašto je ljudima teško reći "NE"? Kako gubimo sebe ako ne naučimo da kažemo "NE"? Kako reći "NE" zahtevu, a ne osobi? Kako izražavanje pozitivnog "NE" može promeniti naše živote?
Aleksandra Radulović Zelenika je psihološkinja i REBT terapeutkinja, sa adolescentima i odraslima radi individualnu psihoterapiju.
Prijave i pitanja: skolovanjesrca@yahoo.com
