Predavanje: Zašto je važno osloboditi se stresa?

Ako biste me pitali na koji način čovek može da produži svoj život, rekao bih vam, izbegnite brigu, stres i napetost.

 Džordž Barns

Visoka škola strukovnih studija za obrazovanje vaspitača i trenera organizuje predavanje pod nazivom ,,Zašto je važno osloboditi se stresa?,,. Predavanje će održati Hajnalka Požar, asistent na medicinskim predmetima Visoke škole za obrazovanje vaspitača i trenera u Subotici, u utorak 8. maja 2018. od 17 časova u biblioteci Visoke Škole strukovnih studija za obrazovanje vaspitača i trenera iz Subotice.

Svetska zdravstvena organizacija je, ne slučajno, definisala zdravlje, kao fizičko, psihičko  i socijalno blagostanje. Stres je umni i fizički napor koji osećate kao rezultat uticaja okolnih činilaca.  Reakcija na stresore uvek podrazumeva pojavu neprijatnih emocija, nadražaj nervnog sistema i lučenje hormona stresa.

Stres je uzrok vodećih bolesti 21.veka. Istraživanja nedvosmisleno pokazuju da su osobe koje su izložene stresu lošijeg zdravstvenog stanja od ostatka populacije i da češće oboljevaju od različitih hroničnih bolesti. 

Danas smo svedoci da se ipak budi svest o važnosti prevencije.

Na predavanju će se diskutovati o najvažnijim psihosomatskim bolestima uzrokovanih stresom, kao i o načinu savladavanja svakodnevnih stresora.

Ulaz je slobodan.