Borilačko kondicioniranje i zdravlje | Ruski Sistem

Snaga, fleksibilnost, ratnički duh! Telo slobodno u kretanju i psiha neopterećena strahom, to jest mentalna stabilnost, su preduslovi za svaku borilačku nadgradnju. Zato je Sistema Zdravstveni Trening dobar za vežbače kako Ruske Borilačke Veštine tako i ostalih. Mini seminar "Sistema vežbe i Zdravstveni Trening" 8-9. septembar 2012 Satnica: Subota 8 septembar 2012 seminar. Nedelja 9 septembar druženje. Vreme: 10-12h i 16-19h PROGRAM RADA Praktični deo: Miloš Malić, instruktor Ruskog Sistema. Praktično će obraditi temu "zdravstvenog treninga" tj. ruske metode borilačkog kondicioniranja. Specifične vežbe za uklanjanje tenzije, relaksaciju, ojačavanje tetiva i ligamenata, masažu i istezanje kako pasivno tako i aktivno. Teorijski deo: Radivoje Janković, magistar nauka iz oblasti fizičkog vaspitanja i sporta. Predavanje o fiziološko-energetskoj osnovi organizma u funkciji borenja će svakodnevnim jezikom razumljivo svakom pojedincu približiti biohemijske procese i dešavanja unutar našeg organizma. Šta se dešava kada borba počne, traje, kako se oporaviti i pripremiti. KONTAKT ZA PRIJAVE: Prijave počinju od 16. avgusta 2012 / Vladimir, vvp1private@gmail.com, +381653535623.