Radionica: Antistres tehnike

Otvoreni univerzitet Subotica i TIM centar iz Novog Sada Vas pozivaju da prisustvujete programu radionica pod nazivom „Škola životnih veština“. ANTISTRES TEHNIKE - 13.maj od 16:00 do 19:30, sala 231 Otvoreni univerzitet Subotica Cilj radionice jeste upoznavanje učesnika sa pojmom stresa i načinom njegovog nastanka, kao i uvežbavanje efikasnih strategija prevazilaženja stresa. Teme koje će se obrađivati: Identifikovanje izvora stresa (međuljudski odnosi, kratki rokovi, preopterećenost obavezama i sl.) Identifikovanje reakcija na stres (bes, strah, anksioznost, hronična briga, slaba koncentracija, i sl.) Strategije borbe protiv stresa – ABC model upravljanja emocijama i ponašanjem, relaksacione tehnike Cena: 1900,00 dinara prijave i informacije: Info pult: radnim danima 8.00 - 19.00h subotom 9.00 – 13.00h Trg cara Jovana Nenada 15, Subotica Tel: 024 554 600 zivotnevestine@openunsubotica.rs