Kurs Ajurvedskog kuvanja

Art of Living kurs kuvanja se bazira na drevnom učenju o Ajurvedi, nauci veoma bliskoj jogi, koja je dopunjuje znanjem o zdravom stilu života i korišćenju hrane kao lek koji neguje telo, um i duh. Dostupno je svakome, početnicima ili profesionalcima u kuvanju ili jogi, kao i onima koji nikada ranije nisu pohadjali Art of living programe.
Znanje o ajurvedskom načinu pripremanja hrane biće predstavljeno tokom 6 uzastopnih dana po 2,5 sata dnevno: uključujući teoriju i praktičnu nastavu.

„AYU“ JE ŽIVOT „VEDA“ ZNAČI ZNANJE. „ZNANJE O ŽIVOTU“ JE AYURVEDA
Ajurveda je najstariji testiran način lečenja danas dostupan u svetu. To je sistem koji pomaže održavanju zdravlja koristeći bitne principe prirode, time utičući na pojedinca da se vrati svojoj istinskoj prirodi. Ceo Svemir je sačinjen od pet elemenata, svaki od njih sadrži preostala četiri i oni se ulivaju jedan u drugoga.

AJURVEDA IMA TRI GLAVNA CILJA (FOKUSA):
Lečenje, prevencija i nega zdravlja. Ova medicinska nauka je metoda personalizacije hrane za individualni proces isceljenja. Ajurvedski način kuvanja je racionalan način propremanja hrane imajući u vidu dijetetske potrebe svake osobe, u zavisnosti od različitih telesnih tipova. Većina zdravstvenih problema zavisi od korišćenja neprikladne ishrane. Takodje, Ajurveda deli hranu na tri kategorije: Satva, Radžas i Tamas. Te tri kategorije hrane imaju različite uticaje na telo i na um.

KURS OBUHVATA:
Predavanja o Ajurvedi
Kako se nositi sa zdravstvenim problemima putem hranu
Praktična demonstracija ispravnog načina pripremanja hrane
Predlog dijete u zavisnosti od telesne konstitucije
Zamena za rafinisane proizvode i kućni lekovi
Zbirka recepata i certifikat za učesnike

BENEFITI:
Bolja kontrola raspoloženja
Oslobađanje od depresije i anksioznosti
Povećanje nivoa energije
Prijatan osećaj sa sasmim sobom
Osećaj blagostanja
Podržavajući osećaj smirenosti i relaksacije
Dobro zdravlje i wellness

Kurs će održati instruktor Ajurvedskog kuvanja Beata Bognar-Šifliš, sa stečenim znanjem o Ajurvedi u Indiji, koja je već niz godina sertifikovani instruktor Ajurvedskog kuvanja u našem regionu.

Kurs Ajurvedskog kuvanja će se održavati na adresi: Pavlovačka 9. u Subotici, od 14. - 19. marta 2017. i to:
Od utorka do petka od 18-20:30 časova
U subotu i nedelju od 10-12:30 časova

Prijava i više informacija:
Klaudija Serdar
telefon: 060/3775-108