Emocionalna pismenost - Kako razumeti sebe i druge

U sredu, 23. oktobra sa početkom u 19 časova, u prostoru Klare i Rose (Šandora Petefija 15), održaće se predavanje "Emocionalna pismenost - Kako razumeti sebe i druge". Govoriće Vesela Laloš.

Čovek je biće emocija. Njegova potreba da bude voljen, prihvaćen i podržavan ne prestaje tokom čitavog života, i predstavlja jedan od osnovnih uslova za normalan i hrmoničan život. Emocije su ono što daje ton našim životima, orijentiri i pokazatelji kuda i kako se krećemo kroz svet oko sebe. Stoga je njihovo razumevanje, može se reći, jedno od bazičnih znanja koje bi moralo biti i deo obrazovnog sistema.

Pa ipak, emocijama nas ne uče u školi, a u mnogim porodicama se retko razgovara o njima,  iako smo svedoci da moderno društvo pati od sindroma depresije, što je najčešće posledica zarobljenih ili neosvešćenih emocija. Kao odgovor na taj psihološki problem nastala je teorija o emocionalnoj pismenosti koja nudi mogućnost da ljudi kroz učenje o emocijama steknu sposobnost da bolje razumeju kako svoja osećanja tako i emocije drugih osoba oko njih.

Ta vrsta znanja nam može pomoći da prevaziđemo ili izbegnemo mnoge probleme i konflikte koji nastaju usled emocionalnih konfuzija, nesporazuma, ili kao posledica nekadašnjih traumatskih iskustava,  čije su neizbežne posledice  depresije, anksioznost i razne psihološke blokade.

Činjenica je da gotovo niko kroz život ne prođe bez lakših ili težih psihičkih povreda. Viši nivo emocionalne pismenosti nam može pomoći da postanemo svesni tih životnih rana, i otkrijemo mogućnosti da ih zalečimo ili makar umanjimo bol koji one donose.

Cilj predavanja o emocionanoj pismenosti je da podstakne i inspiriše slušaoce da tragaju za odgovorima o ličnim emotivnim problemima, kroz upoznavanje sa bazičnim emocijama kao što su radost, tuga, ljubav, patnja, osećanja sreće, žalosti i tuge, kao i o tome kako one utiču na naš život, i u krajnjem kako da „upravljamo“ njima. U tome nam mogu pomoći tehnike i znanja psihologa koji su se bavili teorijama emocionalne pismenosti.

Razumevanje onoga što se događa u nama i veština da to izrazimo  može rezultirati podizanjem kvaliteta naših života, i života nama bliskih osoba, kao i ljudi koji čine naše poslovno okruženje.