Vikend mentalnog zdravlja u Skladištu
"Tvoja vizija će postati jasna tek kada pogledaš u svoje srce. Ko gleda izvan svog srca – sanja. Ko gleda unutar svog srca – budi se." /Karl G. Jung/
Šta znači - gledati unutar svog srca? Kako videti sebe u realnom svetlu? Kako proceniti kada nam je potrebna pomoć i od koga?
Psihološke radionice mogu biti shvaćene i kao način na koji skupljamo informacije iz psihologije, učimo o sebi i drugima ali i kao ogledala gde možemo da vidimo naš odraz i biće sa svim nijansama postojanja.
Svaki program je besplatan, ali bi vas zamolili da se prethodno prijavite: office@spektrum.rs
Datum: 24. mart 2018
Mesto: Omladinski klub "Skladište" - Fondacija "Danilo Kiš" (Subotica)
Program:
9:30 – 10:30h PRIČAJMO O PSIHOTERAPIJI UZ KAFU
Dođite na jutarnju kafu sa nama, da zajedno, u prijatnoj atmosferi razgovaramo o značaju brige o sebi i različitim pitanjima koja se tiču procesa psihoterapije. Ovo je prilika da psihoterapeute pitate šta vas zanima u vezi sa njihovim radom, kao i da učestvujete u diskusiji na teme koje budu otvorene i naučite nešto novo.
Ovog puta gošća je Nada Vereš, psiholog i TA savetnica. Poseduje petnaestogodišnje iskustvo u terapijskom i savetodavnom radu sa pojedincima, parovima i porodicama.
Moderator: Nina Racić, psiholog, integrativni psihoterapeut u edukaciji
11:00 - 13:00h TI I JA ONLINE
Ljudi su društvena bića i najbolje se ostvarujemo u odnosu sa drugim ljudima. Osim toga što težimo kontaktu, stvorila nam se navika da budemo u toku sa mnoštvom dešavanja koja ispunjavaju našu svakodnevnicu. Jedna od funkcija društvenih mreža jeste da nas podstakne da budemo stalno u interakciji, ali se moramo zapitati šta je zaista to što nas stalno tera da većinu vremena lajkujemo i komentarišemo na Facebooku, Instagramu, Twitteru? Koje su prednosti i mane online i offline komunikacije? Kakvu sliku o sebi i o drugima stvaramo na društvenim mrežama, a kakav utisak ostavljamo uživo? Ukoliko te to zanima dođi na interaktivno predavanje, gde ćemo kroz diskusiju i praktične vežbe dati odgovor na ova pitanja.
Predavanje vode Nina Racić, dipl. Psiholog i integrativni psihoterapeut pod supervizijom i Marijana Vasilijević, dipl.pedagog i dečiji integrativni psihoterapeutom pod supervizijom.
15:00 – 17:00h SVA LICA BESA
Koje su to prijatne i neprijatne emocije? Koja je funkcija neprijatnih emocija? Zašto nam je neprijatno kada pokazujemo ljutnju? Koja je razlika između ljutnje i besa? Na koje sve načine ljudi mogu da izražavaju ljutnju i bes? Ako želiš da se pozabaviš ovim pitanjima i da sa nama istražiš različite tehnike za regulaciju, ovladavanje i kontrolu besa prijavi se i pridruži nam se u radionici – predavanju.
Radionicu vode Milana Jovićević, dipl.psiholog i psihodramski terapeut i Marijana Vasilijević, dipl. pedagog i integrativni dečiji psihoterapeut pod supervizijom.
