Aktivnošću do zdravlja

Većina Subotičana koje smo anketirali vodi računa o svom zdravlju baveći se fizičkom aktivnošću. Dolaskom lepšeg vremena i nagoveštajem proleća, građani su iz svojih soba izašli na ulice, sa željom da se nakon duge zime aktiviraju. Fitnes centri takođe su popunjeni, pogotovo u popodnevnih časovima, kada ljudi nakon radnog vremena, odlaze da se kroz vežbe oslobodne stresa.

Doktori kažu da je fizička aktivnost jedna od najboljih prevencija od raznih bolesti. Neki od građana rekreativno su se bavili sportom i tokom zime, dok su neki čekali da temperatura pređe nulti stepen kako bi se ponovo vratili u kondiciju od prošlog leta. Fitnes centri posećeni su celog dana. Najveća gužva je tokom večernjih sati, kada nakon napornog dana, ljudi odlaze da vizičkom aktivnošću završe radni dan. Ipak u Fitnes centru kažu da se kod njih oseti ekonomska kriza, jer ljudi manje dolaze za razliku od prošlih godina, bez obzira na to što se radi o njihovom zdravlju.

Prema rečima doktorke Zorice Dragaš veoma je bitno svakodnevno se baviti određenom fizičkom aktivnošću, koja podrazumeva svaki oblik mišićene aktivnosti koji dovodi do utoška energije većeg nego u mirovanju. Prema podacima svetske zdravstvene organizacije dovoljnu količinu fizičke aktivnosti ima sve 1/3 stanovništva, što znači da se preko 60 odsto odraslog stanovništva nedovoljno bavi nekim aktivnostima. U sredinama gde nema dovoljno fizičke aktivnosti opšta smrtnost veća je za 2.5 puta.