Međunarodni dan fizičke aktivnosti obeležen u OŠ "Jovan Mikić"

U obeležavanju Međunarodnog dana fizičke aktivnosti učestvovali su učenici sedmih razreda OŠ „Jovan Mikić“, za koje je na sportskom terenu i na veštačkoj steni za sportsko penjanje priređen bogat i raznovrstan program. Cilj akcije je promocija različitih oblika fizičke aktivnosti kao zdravog stila života.

- Sport nam služi da se razvijamo pravilno, da odrastemo u zdrave i čestite ljude. Treba da budemo zdravi, dobri, da se uvažavamo, to je i cilj sporta kao i današnjeg dana. - istakla je Marija Milodanović, direktorka OŠ „Jovan Mikić“

Podaci sa redovnih sistematskih pregleda dece u Subotici pokazuju da svako treće školsko dete ima loše telesno držanje. Deformiteti kičme kod dece su sve zastupljeniji, a do kraja srednjoškolskog obrazovanja, svako šesto dete ima probleme sa kičmenim stubom. Fizička neaktivnost kod najmlađih ogleda se i u podatku da je trend gojaznosti kod ove populacije  u porastu. Stoga je neophodno da deca svakodnevno imaju bar 60 minuta fizičke aktivnosti, dok se za odrasle preporučuje minimalno polučasovna aktivnost.

- Možemo da razgovaramo mnogo više o pozitivnim stvarima koje fizička aktivnost donosi zbog toga što je to ono što ćemo osetiti vrlo brzo, za razliku od nekih drugih promotivnih aktivnosti koje deluju u korist zdravlja, a za koje nam je potrebno određeno vreme. Blagodeti fizičke aktivnosti osećamo odmah, jer odmah smo vedriji i raspoloženiji. - objašnjava Zorica Dragaš iz Centra za promociju zdravlja ZZJZ Subotica

Svakodnevna fizička aktivnost u predviđenom vremenu dovoljna je prevencija za rizik od brojnih hroničnih bolesti. Nedostatak fizičke aktivnosti je identifikovan kao četvrti vodeći faktor rizika globalne smrtnosti.